Nos activités
Dix disciplines encadrées par des animateurs formés. Cliquez sur une activité pour le détail (jours, horaires, lieu).
Entretenir sa mémoire et son équilibre par des jeux et des exercices, dans la bienveillance et la bonne humeur.
Danse en ligne, country et latino, en groupes débutants et intermédiaires, pour bouger en musique.
Une activité ludique et conviviale, accessible à tous, autour de quelques rendez-vous dans l'année.
Sorties à vélo sur les routes et chemins du Val de Saône, à un rythme adapté au groupe.
Gymnastique d'entretien : équilibre, souplesse et renforcement musculaire en douceur, en musique.
Marche dynamique avec bâtons qui sollicite tout le corps, en plein air et en groupe.
Le plaisir des boules dans la bonne humeur, les jeudis après-midi de la belle saison.
Un sport de raquette ludique, mélange de tennis, badminton et ping-pong, facile à prendre en main.
Découverte des sentiers de la région à pied, avec des parcours adaptés à chacun.
Le ping-pong pour entretenir réflexes et coordination, en simple ou en double.